5 Minuman Yang Dapat Menurunkan Kadar Lemak Dalam Tubuh

Seseorang pasti menginginkan tubuh yang langsing dan ideal. Banyak cara membuat tubuh langsing dari olahraga teratur dan diet sehat. Namun malam kali ini Portal kesehatan Webunic akan memberikan hal yang berbeda yaitu dengan cara konsumsi minuman , berikut minuman yang dapat melangsingkan tubuh Anda.

#bcfda5

5 Minuman Yang Dapat Menurunkan Kadar Lemak Dalam Tubuh 1. Air Putih

Air memang banyak sekali manfaatnya nah salah satunya dapat melancarkan metabolisme tubuh dan membakar kadar lemak Anda secara efektif dan cepat.

2. Teh Hijau

Teh hijau juga minuman akan kaya manfaat bagi kesehatan Anda.teh hijau juga dapat membakar kadar lemak dalam tubuh lebih dari 20%. Konsumsi Teh hijau tiap hari sangat baik bagi kesehatan Anda.

3. Susu

Pilihlah susu yang rendah lemak , sudah banyak kok di paaran yang menjual susu rendah lemak , hal ini sangat bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh Anda. Kandungan kalsiumnya juga berguna untuk kesehatan tulang Anda. Jangan minum susu sebelum tidur , study telah membuktikan bahwa minum susu sebelum tidur malah akan membuat tubuh gemuk.

4. Jus Sayuran

Jus sayuran akan kaya serat dan vitamin sangat bermanfaat buah melangsingkan tubuh Anda , seperti jus wortel , tomat atapun beberapa jenis sayuran akan kaya serat yang di buat jus.

5. Jus Buah-Buahan

Buah akan kaya kandungan antioksidan tinggi juga bermanfaat buat kesehatan dan melangsingkan tuuh Anda. Jus jeruk , jus semangka , jus jambu , jus labu sangat baik di masukan dalam menu diet Anda.

Itulah 5 Minuman Yang Dapat Menurunkan Kadar Lemak Dalam Tubuh semoga berguna dan bermanfaat bagi kesehatan Anda. Baca juga artikel menarik lainnya tentang :

5 Tips Sehat Mengatasi Terjadinya PMS

8 Tips Ampuh Cara Membuat Pria Jatuh Cinta Pada Anda

6 Cara Sehat Untuk Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Sumber

SHARE THIS POST: