KepanjenFm.com Anda pasti tahu Jennifer Lopez. Penyanyi cantik dan seksi itu mengaku bahwa rahasia cantiknya adalah tidur cukup setiap hari. Sulit dipercaya, tetapi itu adalah faktanya. Sebuah hasil penelitian membuktikan bahwa tidur adalah kegiatan alami yang bisa membuat seseorang awet muda.
Tidur dapat mencegah penuaan, demikian hasil penelitian yang dilakukan University Hospital Case Medical Centre di Ohio. Bagi wanita, tidur dapat memberi manfaat besar, salah satunya adalah kemampuan tidur sebagai cara alami untuk memberi tampilan kulit yang segar dan awet muda.
Manfaat tidur:
Tidur yang cukup setiap hari dapat..
Mengurangi tanda-tanda penuaan kulit
Mencegah garis halus
Meningkatkan elastisitas kulit
Warna kulit lebih rata
Kemampuan kulit untuk pulih dari terpaan sinar matahari lebih cepat.
Saat anda tidur, maka sel kulit akan melakukan regenerasi. Sehingga kulit lebih kuat dan tangguh menghadapi berbagai efek lingkungan pada kulit di siang hari. Proses ini disebut Catabolysis atau pemurnian kulit. Catabolysis akan memberi hasil maksimal pada malam hari saat anda tidur.
Demikianlah dengan hasil penelitian ini, jangan lagi begadang atau biasa tidur di siang hari dan terjaga di malam hari ya. Kualitas tidur yang baik tidak hanya membuat tubuh lebih sehat, kulit anda punakan bahagia karena selalu awet muda.
SHARE THIS POST:
0 comments:
Post a Comment