KepanjenFm.com Sering merasa 'lemot' dan tidak konsentrasi saat menjawab pertanyaan ketika ujian atau saat wawancara kerja? Yang anda butuhkan adalah segelas air, maka pikiran anda jadi lebih fresh dan kerja otak meningkat dan lebih tajam, serta bisa menyelesaikan ujian lebih baik. Itulah salah satu kekuatan minum air mineral.
Penelitian yang dilakukan East London University menunjukkan bahwa tubuh yang haus atau dehidrasi membuat kerja otak menurun. Hal itulah yang membuat seseorang sulit konsentrasi saat menjawab pertanyaan ujian atau saat bekerja. Jika anda mau minum air dalam kondisi seperti itu, otak anda akan bekerja lebih cepat 14 persen dibanding mereka yang haus.
Caroline Edmonds, salah satu peneliti mengatakan bahwa minum air putih sangat disarankan saat otak anda bekerja keras. Minum kopi dan teh juga dapat memberi efek serupa. Penelitian ini ditulis dalam jurnal Frontiers. Pada penelitian sebelumnya, Dr Caroline menemukan bahwa anak-anak yang minum air menjelang ujian memiliki nilai yang lebih baik.
Karena itu, jika anda sering merasa 'lemot' atau sulit konsentrasi saat bekerja, saat mendengar penjelasan di kelas atau saat ujian, minumlah segelas air. Jangan biarkan anda mengalami dehidrasi yang membuat otak bekerja lebih lambat dan kehilangan konsentrasinya.
SHARE THIS POST:
0 comments:
Post a Comment