KepanjenFm.com -
Galau, kata yang saat ini tengah populer di kalangan orang muda maupun tua sekalipun. Galau memang wajar terjadi dan di rasakan oleh setiap orang. Tapi kalau galaunya terus-menerus, yang ada kamu bakalan kena stres dan berdampak buruk bagi kesehatan. Jadi saat galau yang harus di lakukan adalah mengendalikannya. Nah ini caranya
1. Saat galau tiba-tiba menghampiri lakukan hal yang kamu sukai, nonton film, komedi, mendengarkan musik atau hal-hal lain yang menjadi hobi
2. Curhat ke sahabat atau orang yang kamu anggap bisa memahami dan memberikan solusi yang baik untuk kegalauanmua. Biasanya setelah curhat, hati akan lebih plong.
3. Habiskan waktu bersama teman-teman, Saat galau, cobalah kamu jalan bersenang-senang bersama teman-teman, bisa dengan nonton bioskop, jalan-jalan ke tempat wisata, kuliner maupun hal-hal lain yang bisa dilakukan bersama teman-teman, sehingga pikiran menjadi lebih fresh
4. Konsumsi makanan dan minuman yang membuat efek tenang untuk tubuh, kopi dan coklat bisa menjadi pilihan, karena kedua jenis makanan dan minuman tersebut memiliki efek dalam menenangkan, sehingga mampu membuat penyakit galau menjadi terkendalikan
Galau, kata yang saat ini tengah populer di kalangan orang muda maupun tua sekalipun. Galau memang wajar terjadi dan di rasakan oleh setiap orang. Tapi kalau galaunya terus-menerus, yang ada kamu bakalan kena stres dan berdampak buruk bagi kesehatan. Jadi saat galau yang harus di lakukan adalah mengendalikannya. Nah ini caranya
1. Saat galau tiba-tiba menghampiri lakukan hal yang kamu sukai, nonton film, komedi, mendengarkan musik atau hal-hal lain yang menjadi hobi
2. Curhat ke sahabat atau orang yang kamu anggap bisa memahami dan memberikan solusi yang baik untuk kegalauanmua. Biasanya setelah curhat, hati akan lebih plong.
3. Habiskan waktu bersama teman-teman, Saat galau, cobalah kamu jalan bersenang-senang bersama teman-teman, bisa dengan nonton bioskop, jalan-jalan ke tempat wisata, kuliner maupun hal-hal lain yang bisa dilakukan bersama teman-teman, sehingga pikiran menjadi lebih fresh
4. Konsumsi makanan dan minuman yang membuat efek tenang untuk tubuh, kopi dan coklat bisa menjadi pilihan, karena kedua jenis makanan dan minuman tersebut memiliki efek dalam menenangkan, sehingga mampu membuat penyakit galau menjadi terkendalikan
SHARE THIS POST:
0 comments:
Post a Comment