KepanjenFm.com Teh tidak hanya sekedar minuman penyegar dahaga anda di pagi hari, menurut penelitian minuman teh juga bisa memberikan banyak vitamin, mineral dan juga antioksidan bagi tubuh anda. Jika Anda masih belum juga mengonsumsi teh ini secara rutin mungkin beberapa ulasan berikut ini dapat menjadi referensi bagi anda untuk segera mengonsumsinya secara rutin.
1. Kesehatan Jantung
Penelitian menemukan bahwa teh dapat membantu masalah penyumbatan pembuluh darah. Ini juga bisa membantu menurunkan level kolesterol yang mana akan bisa menurunkan resiko terjadinya stroke dan juga serangan jantung yang berbahaya.
2. Kesehatan Tulang
Teh mengandung vitamin D yang sangat diperluan bagi kesehatan tulang. Teh juga memiliki kandungan asam amino yang membantu membentuk protein dalam tubuh, membangun otot, kulit dan juga rambut serta tulang.
3. Menyehatkan Gigi
Teh juga mengandung flouride yang berfungsi mencegah terbentuknya plak pada gigi. Teh juga akan mencegah terjadinya berbagai masalah mulut yang bisa mengancam kesehatan anda, seperti bau mulut atau radang.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengkonsumsi teh setiap hari adalah cara efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Penelitian juga mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi teh secara rutin memiliki sistem kekebalan tubuh yang tinggi dalam darah mereka.
5. Minuman Rendah Kalori
Teh merupakan minuman paling sehat kedua setelah air putih apabila mengkonsumsinya tanpa gula dan susu. Teh tawar tidak memiliki kandungan kalori ekstra dan memiliki ekstra nutrisi yang dapat meningkatkan stamina tubuh anda.
SHARE THIS POST:
0 comments:
Post a Comment