KepanjenFm.com Sinar matahari pagi ternyata tidak hanyabagus untuk pembentukan vitamin D saja bagi tubuh melainkan juga bisa menurunkan tekanan darah anda.
Hasil penelitian yang dilakukan di University of Edinburgh dan University of Southampton menemukan bahwa, orang yang terkena paparan sinar matahari selama 20 menit dapat membantu menurunkan resiko tekanan darah. Efek ini bahkan lebih hebat, karena dapat sekaligus mengurangi resiko kematian karena penyakit jantung.
Para ilmuwan berpendapat bahwa sinar matahari dapat membantu tekanan darah karena dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah. Sehingga zat kimia tersebut dapat membuat tekanan darah lebih stabil. Namun ada perdebatan karena bersentuhan dengan sinar matahari dianggap bisa meningkatkan resiko kanker kulit.
Sebagai warga yang tinggal di wilayah tropis, tidaklah sulit mendapat sinar matahari. Anda bahkan bisa menikmati manfaat sehat sinar matahari pagi yang belum terik sambil berolahraga.
SHARE THIS POST:
0 comments:
Post a Comment